《 五感がよろこぶアロマセラピー 》

アロマセラピーを日々の生活に取り入れて、リラックスしたりリフレッシュするためのいろいろな方法を

５回の講座で学ぶコースです。

「アロマに興味を持ってオイルを買ってみたけれど、いまいちよくわからなくて・・・」

「ディフューザーなどで芳香浴したいけど、どんな香りがいいのかな。」　　　　　　　　　　　　　　　　

アロマセラピーとは香りを部屋に漂わせるだけのものではなく、とても奥深い芳香療法です。

ちょっと知ってるという方も、初めての方も、おひとりでもグループでもOkです。

ご希望に合わせて5回の講座日程を調整いたします。

基礎知識や精油の扱い方を知り、楽しく実習しながら自分自身を癒しましょう。

 

 

Lesson 1　　『嗅覚』　アロマセラピーについて

　　　　アロマセラピーの歴史

　　　　ホリスティックアロマセラピーとは

　　　実習　精油の吸引法

Lesson ２　　『触覚』　精油について

　　　　主な精油の紹介

　　　　精油の扱い方、注意点など

　　　実習　足浴（スクラブ体験）

Lesson ３　　『視覚』　アロマセラピーと美容

　　　　精油を使った美容法

　　　　お肌や髪のセルフケア

　　　実習　手浴と髪のブラッシング

Lesson ４　　『聴覚』　深い呼吸とヒーリング

　　　　呼吸法と瞑想法でリラックスタイム

　　　　ヒーリングミュージック

　　　実習　芳香浴とルームスプレー作り

Lesson ５　　『味覚』　香りのブレンド

　　　　精油のブレンドの仕方

　　　　ハーブティー

　　　実習　アロマペンダント作り